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Dans la foulée, la consommation de vitamine permet de renforcer votre organisme contre de potentielles maladies. Le citron, l’acérola ou encore le kiwi, sont des fruits dans lesquels on retrouve naturellement de la vitamine C.
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Il faut en premier adopter un brossage régulier de la bouche et du système dentaire. Pour cela, il faut se brosser au moins deux fois par jour tout frottant sa langue.