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Source : https://www.metierssante.fr/comment-faire-baisser-sa-tension-naturellement/
Pratiquer l’endurance Pour baisser votre tension arterielle, il faut éviter dans un premier temps la sédentarité. Il est conseillé d’opter pour les activités d’endurance. En effet, l’effort physique entraîne une augmentation de la pression dans les artères et leur dilatation.Ainsi,
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Il maintient ainsi la pression normale dans les artères. En résumé, une activité physique régulière aide à la prévention de l’hypertension arterielle. Les hypertendus qui utilisent des medicaments pour se soigner peuvent y recourir.